Tag : kışın diyet

Havalar soğudu iştahım mı açıldı ?

  Soğuk hava , kalın montlar ve kazaklar , erken kararan hava ve kışla gelen kilolar…! Kışın gelmesiyle birlikte , kilo almaya başladık peki bunun nedeni ne ? Gerçekten aç mısın ? Yoksa psikolojik olarak mı acıkıyoruz ?     Kilo almanın  ilk nedeni;  gündüzlerin kısa ve gecelerin uzun olmasıdır. Gündüzler…